Todos os anos no início de mais uma época desportiva, surgem sempre muitas dúvidas:

• Quantas provas devo fazer
• Que distâncias
• Qual a periodicidade com que devo competir ou realizar provas
• Que tipo de provas são mais indicadas para as minhas características
• O que diz a literatura
• Quem me pode ajudar
• O que dizem os meus colegas de equipa
• ……….

Pois, todos, mas todos os anos segue esta panóplia de pensamentos, pois bem, este Webinar vai-te ajudar a perceber o que diz a ciência, o que dizem os estudos e os especialistas sobre este assunto.

Vamos te fornecer ferramentas muito preciosas para que tu possas pensar na tua época de forma bem estruturada e que de certeza te vai ajudar imenso a conseguir uma época equilibrada, sem lesões e com os resultados que pretendes.

O Webinar irá ter aproximadamente 2h, onde vamos abordar este tema com uma exposição da temática e teremos um período de perguntas e dúvidas, vamos de certa forma debater o assunto com o que aprendemos no Webinar.

Vamos também ensinar-te a utilizar as ferramentas que te vamos fornecer no dia.

Faz já a tua inscrição, existem vagas limitadas e não queremos que fiques de fora.

Valores: atletas RH Runner e Athete – 10€; atletas – 20€

Preenche o formulário e envia o valor da tua inscrição via Mbway para o nr: 919767438, ou por transferência para o IBAN: PT50 0045 2230 4031 1249 6797 2

Nota: Após pagamento feito envia o comprovativo por email para: rui.rebelo@runninghigher.pt