O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]

Todos os anos no início de mais uma época desportiva, surgem sempre muitas dúvidas: • Quantas provas devo fazer • Que distâncias • Qual a periodicidade com que devo competir […]

Olá Runner! No próximo dia 14 de dezembro a Running Higher e o Velocity vão realizar um Workshop Teórico-prático nas instalações do Velocity na Martingança no horário: 9h30-12h. Neste Workshop […]

O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]

No dia 24 de Março pelas 20h, vamos realizar uma sessão de mentoria sobre os desafios mentais e emocionais do treino e da competição. Cientes da importância da mente na […]

O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]

No próximo dia 15 de Abril pelas 20h o Coach Rui Rebelo e o Bruno Silva vão realizar uma sessão de apresentação do Projeto Wild Trackers. Esta apresentação será realizada […]

No dia 22 de abril pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria sobre Treino Intestinal. Recebemos muitas vezes feedback de atletas que em situação de prova ou sessões de […]

No próximo dia 26 pelas 9h vamos realizar um evento WilD Trackers na Lousã. O Local de encontro será junto da Pousada da Juventude e vamos realizar um treino com […]

No dia 28 de Maio pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria sobre Determinantes da Performance em Corridas de Longa Distância: A Importância da Avaliação para a Otimização do […]

Na mentoria 5.0, vai ser feita uma revisão sobre as lesões mais frequentes nos atletas de Trail running, debatendo algumas das suas características e formas de trabalhar cada uma delas. […]

O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]

No próximo dia 09 de agosto entre as 10 e as 17h vem praticar Escalada! O Porto Climb e a Running Higher desafiam-te a passar um dia totalmente diferente, vem […]

No dia 15 de setembro de 25 pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria com o tema: Como criar um Calendário Competitivo. Com um novo início de época desportiva, […]

A respiração consciente, ritmada e focada nos teus objetivos, torna-se uma ferramenta extraordinária, quer para potenciar a tua performance, quer para aumentar o autocontrole emocional e mental. Para além disso, […]