Coaching

Visão geral

Proporcionamos um acompanhamento online para todo o tipo de corredores. O nosso principal foco é conhecer e criar um forte relacionamento com o nosso atleta. O treino é adaptado e ajustado aos objetivos do atleta com especial atenção ao seu historial e á sua vida profissional, familiar e pessoal, sem usar uma abordagem padronizada. A nossa equipa multidisciplinar permite a possibilidade de obter diferentes conselhos e orientações especificas e não apenas as sessões de treino que criamos para o atleta. 

Acompanhamos de forma individualizada atletas de Trail Running nas diferentes disciplinas e distâncias, atletas de endurance, estrada, provas de obstáculos e Triatlo. Todos estes planos são ajustados ao nível de performance atual do atleta, desta forma podemos personalizar um programa de treino que corresponda ao que o atleta pretende.

Os resultados obtidos pelos atletas orientados pela Running Higher nestes últimos anos são um excelente exemplo da forma como trabalhamos com os atletas e os resultados obtidos revelaram-se ser bem mais positivos que as expetativas dos atletas.

Como funciona o Coaching?

Oferecemos uma metodologia testada e aprovada por muitos atletas. Desta forma os nossos atletas conseguem progredir nos seus objetivos com baixa probabilidade de lesão. Isto acontece porque temos a preocupação de conhecer o melhor possível o atleta e desta forma conseguimos planear de forma individualizada um plano de treino que é adequado ao estilo de vida do atleta, assim, conseguimos tirar o maior proveito das sessões de treino planeadas.

Temos disponíveis 3 níveis, dependendo da quantidade de contato que o atleta necessita e do orçamento. 

Seja qual for o coach que você escolher (sujeito à disponibilidade), a metodologia é a mesma. Os nossos coachs estão continuamente adquirir conhecimentos, sempre a desafiar a sabedoria convencional e abertos a novas descobertas.

Outros serviços e opções de coaching estão potencialmente disponíveis mediante solicitação.

O objetivo é proporcionar ao atleta o máximo benefício de suas sessões de treino e orientá-lo em quaisquer dificuldades para que tenha o maior sucesso possível.