Running Higher – Elite
-
1 revisão semanal de treinos
-
Alteração do plano de treino devido a imprevistos e tempo de resposta – 12h
-
Plano de treino funcional Geral (2x semana)
-
Acesso a vídeos no canal Youtube e redes sociais (técnica de corrida, treinos funcionais, mobilidade,….)
-
Reunião individual para definição de estratégia e avaliação de Competições
-
Reuniões online com feedback personalizado 15minutos a cada 2 meses (8-10 semanas de treino)
-
Analise dos resultados das competições de prioridade A
€100.00
