Running Higher – Runner

 1 revisão semanal de treinos

 Alteração do plano de treino devido a imprevistos e tempo de resposta – 48h

 Plano de treino funcional Geral (2x semana)

 Reunião em grupo para definição de estratégia e avaliação de Competições

 Reuniões online com feedback personalizado 15minutos a cada 3 meses (8-12 semanas de treino)