Sessão de Mentoria 4.0
No dia 28 de Maio pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria sobre Determinantes da Performance em Corridas de Longa Distância: A Importância da Avaliação para a Otimização do […]
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Mentoria 5.0 – Análise às lesões mais frequentes no Trail Running
Na mentoria 5.0, vai ser feita uma revisão sobre as lesões mais frequentes nos atletas de Trail running, debatendo algumas das suas características e formas de trabalhar cada uma delas. […]
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Trail Camp Serra da Estrela – À descoberta de Manteigas e Verdelhos
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]
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Vem Escalar com O Porto Climb e Running Higher
No próximo dia 09 de agosto entre as 10 e as 17h vem praticar Escalada! O Porto Climb e a Running Higher desafiam-te a passar um dia totalmente diferente, vem […]
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Sessão de Mentoria 6.0
No dia 15 de setembro de 25 pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria com o tema: Como criar um Calendário Competitivo. Com um novo início de época desportiva, […]
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RESPIRAÇÃO
A respiração consciente, ritmada e focada nos teus objetivos, torna-se uma ferramenta extraordinária, quer para potenciar a tua performance, quer para aumentar o autocontrole emocional e mental. Para além disso, […]
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Workshop: Princípios da competição de OCR
DestaqueNo próximo dia 26 de janeiro a Running Higher e a RH&DA vai realizar um workshop focado nos fundamentos do OCR: competências essenciais para superar obstáculos, correr melhor e competir […]
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Trail Camp Loriga – Serra da Estrela By Running Higher
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. Este Trail Camp tem com principal objetivo o reconhecimento dos percursos que vão ser realizado […]
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Trail Camp Serra do Marão by runningHigher
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]
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Trail Camp Penhas da Saúde – Serra da Estrela By Running Higher
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. Este Trail Camp tem com principal objetivo o reconhecimento dos percursos que vão ser realizado […]