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No dia 28 de Maio pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria sobre Determinantes da Performance em Corridas de Longa Distância: A Importância da Avaliação para a Otimização do Rendimento.. Nesta Mentoria, o Fisiologista Ângelo Santos vai explicar e fornecer ferramentas para que entendas a importância das avaliações na planificação do treino e controlo […] |
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Na mentoria 5.0, vai ser feita uma revisão sobre as lesões mais frequentes nos atletas de Trail running, debatendo algumas das suas características e formas de trabalhar cada uma delas. O objetivo é o atleta ficar a conhecer os sintomas de forma a estar mais atento às sensações, no seu treino. A inscrição para a participares na Mentoria […] |
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1 evento,O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao atleta uma melhor preparação para futuras provas/competições e/ou desafios, dicas para uma ótima técnica de corrida, utilização de equipamentos e ainda gestão da época Desportiva. […] |