Na mentoria 5.0, vai ser feita uma revisão sobre as lesões mais frequentes nos atletas de Trail running, debatendo algumas das suas características e formas de trabalhar cada uma delas. […]
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. O evento tem como objetivo a partilha de experiências, aquisição de conhecimentos que permitam ao […]
No próximo dia 09 de agosto entre as 10 e as 17h vem praticar Escalada! O Porto Climb e a Running Higher desafiam-te a passar um dia totalmente diferente, vem […]
No dia 15 de setembro de 25 pelas 21h, vamos realizar uma sessão de mentoria com o tema: Como criar um Calendário Competitivo. Com um novo início de época desportiva, […]
A respiração consciente, ritmada e focada nos teus objetivos, torna-se uma ferramenta extraordinária, quer para potenciar a tua performance, quer para aumentar o autocontrole emocional e mental. Para além disso, […]
No próximo dia 26 de janeiro a Running Higher e a RH&DA vai realizar um workshop focado nos fundamentos do OCR: competências essenciais para superar obstáculos, correr melhor e competir […]
O Trail Camp By Running Higher é um evento não competitivo organizado pela Running Higher. Este Trail Camp tem com principal objetivo o reconhecimento dos percursos que vão ser realizado […]
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